体外離脱に挑戦した日々を細々と書いていきます。 文才無くてスマソ
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リダンツする上で自分の頭の中を空っぽにする事って大事

目をつぶるとその日あったこと、明日のことを考えることがあるけれども
俺の経験上、そんなのを考えてる日には離脱どころか前兆すら来ない
だから頭の中を空っぽにすることが今、一番大事なのだと思った。

最近火曜日と木曜日だけですが瞑想をするようにしています

あらゆる音を発するものを完全に切って
部屋を真っ暗にし温度は適温にしてトライ

振動とまでは行かないですが耳がキーンからィイイイイって音に変わるのを何度か体験した
これが寝るときに普通に出来るようになればきっと名倉にいけるはずだ

よし、寝る前にちょっくら瞑想してくる
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